Nu börjar det bli kul! Jag har dietat sedan 1 november 2007, med ett uppehåll över sommaren 2008. Sedan starten har jag tappat 14 kg, och midjemåttet har gått ner från 106 cm till 89 cm.
De sju sista kilona har jag tappat sedan semestern dvs ca 1 kg i veckan. Jag känner mig verkligen taggad att fortsätta, och det skönaste är att mitt sockerbehov nästan är helt borta. Förut kunde jag trycka i mig en 200 gr chokladkaka varje eftermiddag, nu äter jag på sin höjd några bitar 70% choklad. Cashewnötter äts för det mesta när suget är för stort. Jag tycker också att jag blivit mer jämn i humöret, och visst är jag trött på kvällarna, men inte så förlamat trött som tidigare. Förkylningen är fortfarande kvar, men den är mycket bättre. I morse gick Scilla och jag en rask promenad på en timme, i morgon blir det lätt jogging.
2 kommentarer:
Grattis till alla underbara resultat! Håller själv på att försöka komma igång med springandet i skogen... Mörkret är emot oss!
Tack snälla!
Jag håller med - mörkret gör det inte lättare att ta sig ut, och det kommer ju inte bli ljusare än på ett tag!....
Skicka en kommentar