Effektiv ena dan....

.....superlat den andra! Ja, i onsdags fick jag mycket gjort, men igår blev det platt fall! Orkade knappt laga mat. Men det är väl så; håller man inte en jämn nivå hela tiden, utan gjorde som jag så får man i slutändan lika mycket gjort ändå. Varför stressa, egentligen?! Jag gick ialla fall en promenad med Scilla som vanligt på morgonen, och på kvällen dammade jag av min träningscykel och cyklade 30 minuter framför doktor Phil! Jag står fortfarande på -15 kg, det har inte hänt något denna vecka, så jag känner att jag måste öka träningsintensiteten. Imorse sprang jag rundan runt vattentornet, och det kändes lite segt efter cyklingen, men skönt efteråt. Nu sitter jag framför datan och dricker grönt te. Äckligt, men ska vara bra för förbränningen, vad gör man inte!!!