På mornarna när jag åker till jobbet, lyssnar jag på Äntligen morgon med Adam och Gry. Måndagsmornar efter kl 8 kommer Blossom Tainton och pratar om träning, kost och välbefinnande. Hon är jättebra och kommer med små tips om hur man kan träna. När folk frågar henne om vilken träning som är bäst, så säger hon att den bästa träningen är den som blir av. Och visst har hon rätt!
I måndags tipsade hon en kille som hade svårt att få tid till att träna. Hon menade att boxträning är supereffektivt med slag, hopprep, armhävningar, rygglyft och situps. Självklart tände jag på idén och gick och köpte mig ett par boxhandskar, hopprep och mitts. Så nu tänkte jag sparra mot Tilda eller Perre och köra lite landträning. Hoppas detta, och att jag dragit ner på chokladen, gör att jag blir lite fastare i hullet!
1 kommentar:
Blossom är fantastisk att lyssna till. För något år sedan var jag på hennes inspirationsföreläsning och inspiration var verkligen det rätta namnet!! Jag skulle vilja vara med i hennes program, Toppform. Det verkar så kul...
syrran
Skicka en kommentar