...borde det vara över för denna gång! Stockholm marathon går lördagen den 28 maj kl 11.00. Usch, det är långt och det gjorde så ont förra gången! Men den här gången har mitt ben knappt strulat något vilket innebär att jag är betydligt bättre tränad i år än förra och året innan. Jag har dessutom tränat mer varierat i år; tre-fyra löppass i veckan varav en del fartlekar (annars har jag bara malt i samma takt, gillar det). Dessutom har det blivit ett spinningpass i veckan + några korta landpass med plankan, utfall mm.
För att ytterligare trimma går jag på LCHF-dieten, vilket innebär low carb high fat. Jag har kört i två veckor, och det funkar bra förrutom att jag går ner väldigt långsamt. Jag ligger på minus ett kilo från förra årets marathonstart och hoppas ta några till innan årets start. Pappa räknade nämligen ut att under ett maratholopp och om man väger + fem kilo så belastar man benen med 800 ton mer! Borde alltså vara så lätt som möjligt för att klara loppet så bra som möjligt.
Det bästa med dieten är att jag inte är godissugen längre!
Dock idag har jag bakat LCHF godis så det får vi till efterrät idag. Kladdkaka utan socker - får se hur det smakar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar