Simning idag.

Vår grupp har ökat från drygt 20 simmare till 34! Vi hade blivit lovade fyra banor, men får nu bara tre. Jag tycker det är slitigt; man hinner inte med alla barnen som man skulle vilja. Dessutom finns det några "störande element" och de hoppas man (får man säga så?) att de kommer att tröttna och sluta. Vi får se hur det går......

Imorgon är det september!!!

Gud va fort det går! Snart är det vinter, och nu märks det att det börjar bli höst. Det är klös i luften, och det blir mörkare på kvällarna.
Själv tycker jag det bara svichar iväg, och jag hänger inte med. Förra veckan missade jag att Nonnos dans började, och i onsdags när kl var tio i sju frågade Lucas mig om när fotbollen började. För femtio minuter sedan!! Jag har väl aldrig missat sånt förut!
Har nu satt mig ner och gjort ett veckoschema som jag klistrat upp i köket. Hårddisken i huvudet är full; kan man tanka ner ett nytt minne?

Lucas rum...

...har blivit lite uppfräschat. Vi har målat två väggar blåa, samt tagit bort en garderob, så att han har fått större skrivbord. Lucas är nöjd!

Och även Nonnos rum har blivit förändrat!

I Nonnos rum har vi bytt till ett längre skrivbord, som nu står där sängen var förut. Hos honom har vi endast möblat om, och köpt nya lakan och ett nytt skrivbord. Han är också nöjd!

Ny kyl och frys

I fredags kom vår nya kyl och frys, och jag är så nöjd!

Motsägelsefulla råd...

Jag kör nu ganska strikt efter dr Annica Dahlqvists råd angående LCHF-dieten. Hon menar att man ska byta ut kolhydraterna mot fett. Man får äta grädde, smör och man ska inte skära bort fettet från köttet. Däremot ska man inte äta kolhydrater.

I måndags var jag på hälsokontroll, och idag kom beskedet hur mitt blod mådde. Allt var bra, men kolestrolvädet var något högt, dock ej för högt. Pg a detta skickade sköterskan med en folder om kostråd där det stod att man ska minska fettet, och öka intaget av frukt och grönt. Vad ska man tro? Enligt LCHF-metoden är frukter rena sockerbomben, och bör undvikas! Dessutom ska ju kolhydraterna bort, och fettet ska ökas....

Jag fattar ingetting, men har nu läst en del om LCHF metoden, och tycker det verkar vettigt! Vi får se hur det går....

Bilder

Vi har gjort om i Lucas rum, och nu går jag igenom bilder som han vill att jag ska skriva ut, i svartvitt, för att sedan rama in och sätta upp på väggen.

Hittade bl a denna häftiga bild på en slända som jag tog i somras.

Då var skolan igång för alla barnen....

Förra onsdagen började Lucas, och igår Tilda och Nonno. Jag tycker att det känns helt OK; nu behöver inte jag se till att det finns luncher hemma, och nu vet jag att Nonno gör något vettigare om dagarna än att han sitter och spelar data hela tiden!
Nonno började 7:an, och verkade mycket nöjd med det. Tilda började 8:an, och telefonen gick varm igår efter att hon fått sitt nya schema. "Kolla här, vi slutar jättesent varje dag, det här schemat är kass!" "Kolla, på onsdagar slutar jag 15:30 och kommer inte hinna till ridningen. Hur ska vi göra? Jag måste byta grupp, men jag vill inte gå i den eller den gruppen, utan jag vill gå i den gruppen". "Kolla, vi åttor har fått jättesmå skåp, medan sjuorna har fått våra stora, gamla. Hur orättvist som helst, jag ska gå och klaga hos rektorn!"
Ja, våra problem ligger på helt olika plan kan man konstatera. För vissa människor i världen är det stora problemet hur jag ska få ihop tillräckligt med mat för dagen. För andra faller hela världen när man fått ett litet skåp!!!!

Blåbär

Jag älskar att plocka blåbär, och ser det som någon sorts terapi. Att sitta ute i skogen är så fridfullt (finns en sak som är ännu mer lugnande nämligen att sitta själv på en brygga, meta och se hur flötet guppar upp och ner....).
Förra helgen var jag och Lucas ute och plockade en låda full, vilket har betytt blåbär i filen varje morgon. Nu hade jag tänkt gå ut igen; det kryllar av blåbär i vår skog, men vädret har varit mycket blött det senaste dygnet. Får vänta och se hur det är någon annan dag, men tyvärr lider nog blåbärssäsången på sin sluttamp, och har det kommit mycket regn kan de bli för vattninga.

Första gången på asfalt sedan maran...

Idag är det orienteringstävling i vår skog, så jag vågade inte springa i skogen med en lös, alldeles för kontaktglad hund. Det fick bli en runda på asfalt istället, och det var första gången sedan maran.

Eftersom jag haft problem med benet sedan i våras, och nu är skadefri, så har det bara blivit rundor i skogen med mycket stenar och rötter som normala hinder. Det nötande som det blir i ett elljusspår eller på asfalt, har jag undvikit.
Att springa asfalt igen var faktiskt härligt!
Att kunna "ösa på" utan att behöva oroa sig för att ramla!
Tyvärr var vädret fruktansvärt; det spöregnade!
Iof är det bättre än snö och minus tio, men ändå......

Jag är anmäld till maran nästa år också, men den träningen får börja i november. Träningen nu har endast som mål att få ner mig i vikt.
De senaste 12 dagarna har jag tappat tre kilo, och jag har, sedan i måndags, gått över på en allt mer LCHF (low carb high fat) diet. Det betyder att jag hoppar över potatis, ris, pasta, bröd, vetemjöl och godis (Äter ca 30g 70% mörk choklad om dagen, vilket är tillåtet). I övrigt ska kosten innehålla mycket fett; 3% filmjölk och mjölk, absolut inget margarin eller smalprodukter.
Vi får se hur det går....

Nya dojjor-igen!

Mina "gamla" dojjor, som jag köpte i februari (!), har ju som bekant gått sönder, och lilltåarna har kommit ut på varje sida. Idag var jag till Löplabbet, för att köpa nya. Det blev denna gång ett par Reebok med extra plats för tårna. Hon som hjälpte mig tyckte nämligen att det var helt oacceptabelt att naglarna blir blå och trillar av. Hon tyckte också att jag fått för smala dojjor förra gången, och det stämmer nog med tankte på skavsåren på insidan av fötterna. Vi får se om den här tjejen var bättre på sitt jobb än killen som hjälpte mig förra gången?.....

Helt slut!

Dagen började med 5 km jogging kl 06:00 i morse, hysteriskt mycket på jobbet och avslutades med två timmars bowlingkalas för hela Lucas klass. Smidigt att ha kalaset där, men det tar på orken att ha kalas för 25 ungar. Nu längtar jag till sängen och vilan......

Boendet fixat

Nu har jag fixat allt boende i Australien. Tänk va skönt och bra det är med internet; man söker själv och kan boka i lugn och ro! Vi har valt att hyra lägenheter med självhushåll överallt förutom sista natten i Sydney, då vi ska bo på lyxhotell. Det blir perfekt; vi kommer ha eget kök, alla bor i samma lägenhet, och vi kommer även ha tvättmaskin vilket gör att vi kan åka dit med lätt packning. Perfekt!
Redan nu känner vi oss också välkomna till landet "down under". Såhär skrev hotellet i Cairns på orderbekräftelsen:
"We look forward to meeting you and hope you enjoy your stay in our beautiful part of the world."

Vaccinerad!

Inte nog med att man ska komma ihåg att vaccinera sig och barnen, även hunden ska ha sina sprutor. Idag efter jobbet var det dax för den årliga dosen, och matte blev 480:- fattigare. Men vad gör man inte för att sin fyrfotavän ska må bra!.....

Sommaren med Göran

I fredags var hela familjen på bio, och så sommaren med Göran.
Filmen var bra, men tyvärr hade jag högre förväntningar på den.
Det som är kul är att alla i familjen kan gå tillsammans, och då är det svenska filmer som gäller.

Populära barn!

Killarna var som tokiga i Tilda när vi var i Tunisien, men nu har det visat sig att även Lucas har beundrare!

Idag kom ett brev från en tjej i Lucas klass. "Varför gjorde du slut?" J+L.

Hur gulligt som helst!!

Äntligen har jag fått mitt halsband!

Innan semestern beställde jag ett halsband i silver hos Amanda Egilsson. Nu har det äntligen kommit, så nu blev jag på bättre humör än innan!

Nu är det kriiiiis!

Tänk att lite semester kan göra så mycket med min vikt!
Ändå tycker jag att jag varit hyfsat sträng mot mig själv; aldrig ätit mig mätt, endast en macka på morgonen, mindre godis än vanligt och jag har fortsatt med joggningen.
Igår när jag vägde mig höll jag på att storkna! Att det går så fort upp när jag inte håller sträng diet! Så......nu är det slut med vinet, godiset och slappandet! Igår började allvaret!
Sträng diet och mycket motion!
Var faktiskt ute och gick två timmar igår, och denna morgon har jag sprungit och gjort hård landträning. Hoppas det ger resultat, för så här kan jag inte se ut!!!!!

Snart drar hösten igång...

Ja, jag kan ju inte påstå att jag längtar. Redan nu (6-9/8) har Tilda ridläger, vilket betyder skjutsning kl 8 för att sedan hämta kl17. Nästa vecka har Lucas fotbollsskola, och sen drar det igång ordentligt. Ridning (x2) , simning (x6), badminton (x2), fotboll(x2) och dans(x1) kommer ungarna hålla på med. Pust! Samtidigt som man vill att de ska vara aktiva! Jag har beställt ett plusterminskort till Tilda för att hon ska klara av ridningen själv. Jag hoppas att det funkar med hennes skolschema....
Själv måste jag banta igen, och hunden ska ha sitt. Jag längtar redan till nästa sommarsemester!...

Trädgårdsfix

Hit har jag inte kommit ännu......

....men här är det fint......

.....och här är det också rensat!

Nu har jag hållt på i två dagar, vilket har resulterat i ond rygg, blåsor i händerna och fula naglar.

Tre sidor är klara, och det har faktiskt blivit jättefint. Häcken är klippt, ogräset borta och gräsmattan friserad. Nu återstår bara baksidan upp mot skogen, som ser för j-lig ut.

Där tänkte jag drutta, men eftersom drutten brann i somras, så måste jag först åka och köpa en ny. Få se om jag orkar idag.....

Piss-skor!

Innan Malaysia, i februari, köpte jag nya jumpadojjor på Löplabbet. Nu har dessa gått sönder!!

Nog för att jag använt dem flitigt, men ändå! De var ju inte precis gratis!

Det som hänt är att lilltån på båda fötterna, har nött varsitt hål. Iof kanske det inte är fel på dojjorna.....felet kanske är mina tår!....

Tunisien

Nu har vi kommit hem från en skön vecka i Tunisien!

Tunisien var ett superresemål; inte allt för lång resa, fint väder, bra strand och trevliga människor.

Vår första utflykt...

...var en besuinfest, där beduinerna visade upp danser och bla hur ett beduinbröllop går till. Vi fick traditionell Tunisisk middag medan de sjöng och spelade. En tjej "lekte" med en orm.

Efter maten fick vi se en ljusshow över 3000 år i Tunisiens historia.

Sex folkslag har påverkat Tunisien; Barberna, Kartago, Rom, Araberna, Turkarna och Fransmännen. Showen var fantastiskt bra.

Vår andra utflykt...

...blev ut i öknen för att rida kamel, åsna och häst.

Är man i Afrika bara måste man prova på kamelridning, tycker jag.

Fler kamelbilder...

Medinan

Medinan är gamla stan, som var omringad av en gammal mur. Där prutades det rejält, och många försäljare kunde ord på svenska. Blev de sura (på låtsas, eftersom allt var teater...) så kunde man höra "hej då din gamla rostiga Volvo". Det var skitroligt!

Där fick vi också ett bra bud på Tilda - 5000 kameler och två åsnor!

Tunisierna var alla betuttade i henne; vilka fina ögon, oh vilken fin färg på håret. Endel kallade henne för Shakira eller Britney Spears. Från början tyckte hon det var jobbigt, men sen älskade hon allt smicker!