...att ta tag i motionerandet och viktnedgång. Sedan jag sprang maran i början av juni så har jag bara slappat. Speciellt den första tiden, eftersom jag haft fruktansvärt ont i benet (kanske inte är så smart att springa 42 km när man redan har ont, men man får bara en chans per år...). Dessutom har jag tappat åtta st tånaglar, och det har heller inte varit helt smärtfritt.
Sedan någon vecka tillbaka känner jag inget i benet. Vilandet har gjort susen! Tyvärr har jag ätit mer än vanligt, och speciellt i Italien syndades det enormt. Nutellapizza till efterrätt....hm...
Igår började joggandet, fem km, jogg ca 10 sekunder, gång ca 50 sekunder. Oh, jag skulle vilja dra på lite, men jag får nog ta det lugnt. Vill inte skada mig igen!
Efter maran insåg jag också att det behövs lite mer annan träning om jag ska springa nästa år (och det ska jag ju!..)
Jag älskar gruppträning och gym är inte heller fel. Så idag ringde en kille från SATS. Marie W hade anmält att hon tyckte att jag skulle börja träna där! Kul, på lördag ska jag dit och träffa en "Micke". Äntligen drar det igång!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar