Ny träning

Igår började jag styrketräna på jobbets gym. Jag jobbade till 19, och körde därefter ca 45 minuters styrka. Jag måste öka träningen, dels för Maran, och dels för viktminskningen. Trots att jag springer och springer, och att jag faktiskt inte ätit godis på 1,5 veckor och varit mycket noga med kosten, så går jag inte ner ett gram. Det känns tröstlöst! Att styrketräna ska vara mycket effektift för viktminskning, så då får det bli så!