Gott Nytt År!

Rysk champange...

...och raketer till 12-slaget!

Och god mat med!

Vi gjorde oxfilé provencal med råstekt vitlökspotatis! Efterrätt ungsgratinerade päron med after eight, grädde och chokladsås.

Fint vin ska det vara....

Mathilda har dukat för nyårsmiddagen..

...med våra fina Coronatallrikar från Rörstrand. Allt var silver och vitt!

Mina ben är som betongklumpar!

Förra veckans 5 mil känns fortfarande, trots att rundorna förra veckan gick bra. Men, tidigare denna höst har jag sprungit runt 2,5 mil per vecka, så ökningen var väl kanske lite häftig. I måndags tog jag vilodag, igår sprang jag 11 km, men det var trögt. Jag har därför vilodag även idag, så blir det springa av imorgon istället.

Nu är julgranen gone.

Vår gran har verkligen barrat, trots att den har fått sig en sup då och då! I morse tröttnade jag, och faanskapet åkte ut. Det är lika skönt varje år! Trots det skulle jag aldrig fira jul hemma utan gran, för lika kul det är att kasta ut den, lika kul är det att få in den.

Nu är vi hundvakt!

Idag är det Nyårsafton, och vi är hundvakt till Lova. Det går jättebra; Scilla och Lova tycker jättemycket om varandra. Det är super att ha Lovas familj som vänner; vi kan ta hand om deras hund och de kan ta hand om vår när man ska göra något utan hund.

Perre - en ny simstjärna!

Igår hade vi simträning för Lucas grupp och barnens föräldrar. Perre var med, och jag måste säga att han har talang!Bara han får till andningen i frisim, så blir det kanon! Att flyta var dock inte hans bästa; benen är lite för tunga......

5 mil vecka 52!

Nu är jag precis hemkommen från veckans sista runda på 7 km. Totalt blev det 5 mil denna vecka! Men, det känns faktiskt. Jag var rätt sliten i benen idag; det känns inte när jag bara "är", men när jag joggar är det tungt. Vecka 1 får nog börja med en vilodag; jag ska jobba och ha simträning på kvällen, så det passar nog bra. Annars tycker jag att jullovet är ett mycket bra tillfälle att har "hemmaläger" på. Att man inte har tid är ju ingen ursäkt när man är ledig!

Allt flyter!

Efter landet åkte vi till Kista Galleria för att äta mat på O´Learys samt titta på Allt flyter, Måns Herngrens nya film. Filmen var varken superbra eller superdålig, jag ger den betyg 3 av 5.

Idag har vi varit på landet!

Och , vilken fin dag det var! Några minusgrader, rimfrost i gräset och på träden. Vi hade äntligen tid att åka ut och titta på mammas och pappas nya, fina hus som jag inte sett sedan jag målade det i somras. Då var det inte klart på långa vägar innuti, men nu - vilken dröm! Det är super fräscht och verkligen ett trivsamt hus.

Visst är hon fin vårt svarta monster!!!

Tilda och Scilla busade!

Och Perre tyckte båten behövde täcke!

Nonno såg älgspår!

Vardagsrum

Utsikt mot sjön

Kristallkronan i hallen

Köket

Igår var det fyra år sedan...

...tsunamin i Asien. Jag kollade på minnesprogram, och grät en liten skvätt för de familjer som förlorade anhöriga. Tsunamin påverkade mig ganska mycket, eftersom det faktiskt kunde drabbat en själv. Man läser ofta om översvämningar i tex Bangladesh, men man orkar inte ta in det eftersom det känns så avlägset. Thailand, som drabbades mycket hårt, är mitt favvoland, och vi har varit där med familjen många gånger. Vi firade Jul och Nyår i Kho Lak två år innan Tsunamin, och hade vi haft otur kanske vi varit där även 2004. Det kändes också extra hårt att den Thailändska befolkningen drabbades så hårt; dessa genomgoa människor. Därför kändes det mycket bra att åka dit förra året för att på något vis stötta dem. Bilden är från Kho Phi Phi. När jag var där första gången 1992 var det djungel på landremsan mellan vattnet på båda sidor av ön. Nu har tsunamin dragit förbi, och endast några ensamma palmer har klarat sig. Sorgligt!

Nytt rekord!

Igår fick jag faktiskt sällskap på första delen av min springrunda; Perre och Tilda hängde på! De sprang första varvet med mig i Rödjöskogens 5,6 km spår. Jag sprang 3 varv och sedan hem. Skulle tro att den rundan blev ca 18 km. Så långt har jag aldrig sprungit förut, men jag kändes faktiskt inte totalt död när jag kom hem ändå!Perres och Tildas tempo var lugnare än vad jag är van vid, vilket gjorde att jag passade på att köra lite intervallträning i backarna. Scilla blev helt skitzo; hon visste inte vem hon skulle hänga på. Idag har det varit vilodag, men imorgon blir det springa av igen. Kör jag 7 km blir det 5 mil denna veckan. Då kommer jag känna mig supernöjd!

Träningsdagbok

Att träna för ett mål är mycket bra; det är annars mycket lätt att banga när man inte känner för att röra på sig. Ett annat sätt är också att utrusta sig med roliga saker. Ett par nya dojjor är kul, mina nya coola brallor gör att man vill ut och min nya träningsdagbok jag fick av Lucas i julklapp längtar jag efter att skriva i. Där får man träningstips och kan skriva upp vad man gjort och när. Ska bli kul att fylla den!! Idag är annars vilodag; sprang 4 km i måndags, 14 km i tisdags och igår blev det 7 km. Totalt 2,5 mil denna vecka. Ska försöka komma upp i 4 mil innan sönadagen är slut.

Och skinkan

blev god! Tyvärr tröttnar man ganska snabbt på julmaten eftersom man äter den till frukost, lunch och middag. Vår skinka brukar tillslut hamna i en pastasås eller på en pizza. Får se hur det blir i år.

Och visst finns tomten!

Han kom ialla fall till oss!

Julgranen...

...är nog den finaste vi någonsin haft! Men den barrar så in i h-vete, trots att vi bjudit den på snapps och allt!

Jul igen!

Så kom äntligen Julafton som alla barn längtat till! Eftersom ungarna själva, vissa för första gången, handlat egna julklappar, så var allt extra spännande. Ibland är det nästan roligare att ge än att få! Lucas kunde inte somna natten före; han somnade tillslut vid 11, var uppe och traskade vid 12, uppe igen vid 02:30 och vi 06:00 hittade han strumpan med paket i. Vid 08:00 öppnade vi vuxna och barn, barnens presenter. Jag fick även present av Perre; ett par "Sanna Kallur Brallur" som syrran kallar dem. Invigde dem på joggingrundan, och oj vad jag kände mig proffsig!

(Bilden hamnade lite snett.......)

Julstressen gör....

...att jag inte kan sova! Har idag söndag vaknat någon gång efter sex. Att ligga kvar länge i sängen går bara inte! Klockan är nu 7:40 och jag är inne på min andra tvättmaskin för dagen. Igår tror jag att jag körde 12 maskiner! Jag fick ialla fall mycket gjort igår; övervåningen är klar förutom det som ska tvättas dvs vår säng och fotöljen. Sängarna tar rätt lång tid eftersom jag tvättar allt, täcken frotétoppar, kuddar mm. Perre och jag ska också iväg och handla julmat idag. Hoppas han varknar snart så man slipper trängas med resten av stan!

3,5 mil på 5 pass..

....blev det denna vecka. Upptrappningen har börjat, och målet är ca 5 mil i veckan i februari.

Min fina vita gran!

Lucas och Tilda har klätt granen på undervåningen. De har endast använt lila, silver och svarta kulor, och den blev super! Bilden gör den inte helt rätt; den är snyggare i verkligheten!

Öka träningsdosen!

Denna vecka har det blivit Tunbergsrundan måndag och tisdag. Idag har jag sprungit runt Edsberg och Tunberget. Jag skulle tro att jag hittills denna vecka har joggat strax över 2 mil; mitt mål är att springa ungefär 5-6 mil i veckan från februari och framåt. Upptrappningen pågår, men det är också viktigt med vila, därför kommer morgondagen endast bestå av promenad. Jag har fortsatt med min backträning under turerna, dvs springa fort uppför. Runt Edsberg och Tunberget är det mycket uppförsbackar vilket är bra. Jag har också läst på om tekniken i backarna. Det gäller att inte luta sig fram allt för mycket, utan att försöka springa upprätt. Det känns faktiskt lättare om man gör det.

För hon fick skämmas idag också!

Jag har precis kommit hem efter att jag har lämnat Lucas i skolan. Jag lämnade hundrackarn ensam i 10 minuter. Gårdagens lycka över Aladdinasken är svår att glömma för en liten hund; hon fick ju napp och det var smaskens! Att sedan husse, matte, lillmatte och båda småhussarna skällde och att man skämdes som en hund, att det blev så, det glömmer man för stundens njutning. Idag har Scilla varit i fruktskålen! Fruktskålen som ALLTID står framme på köksbänken, fruktskålen som hon ALDRIG brytt sig om. Avokado smakar sådär tycker Scilla, för en låg oäten på vardagsrumsmattan, och en var påbörjad. Nu kan jag nog inte lämna något på köksbänken längre!

Så här....

....ser Scilla ut när hon skäms! Då vill man inte titta matte i ögonen, man halvblundar och öronen stryks bakåt.

Scilla=Rackstina!

Vår hund är en riktig ögontjänare! Aldrig att hon skulle våga stjäla något när vi är i närheten, men när vi, taskiga människor, lämnat henne ensam hemma, då!.......I måndags fick Tilda och jag varsin chokladask av simklubben i julklapp. Igår lämnade vi Scilla ensam. Chokladaskarna låg ouppackade med plast runt på köksbänken. När Perre kom hem var det ingen som kom och hälsade. Skumt......Någon VET att man har gjort fel.......Under vadagsrumsbordet låg Aladdinasken söndertuggad, ett och ett halvt lager choklad var borta! Hunden hade tryckt i sig nästan 400g choklad! Och hundar som kan DÖ av choklad! Vår hund dog som tur är inte. Däremot var hon hur slö som helst i morse när vi sprang. Jag fick dra henne runt snörran på nästan en mil! Hon får skylla sig själv om hon hade ont i magen!

Barnen och jag....

....har så kul ihop, tycker jag! Igår var vi på Luciasim i simhallen, och de var med i Luciatåget och tävlade efteråt. Sedan gick vi på MC Donalds och därefter hem till TV-soffan. Jag var helt slut i knoppen av alla virriga ungar som man skulle hålla koll på: Gabriella, Gabriella när ska jag simma? Vad ska jag simma?......... Ialla fall, så uppskattar jag verkligen att spendera tiden med mina egna barn (för det mesta, men ibland blir man tokig på deras tjafs....) De fattar när jag driver med dem, de driver med mig och vet precis hur jag ska tas.....Oftast skrattas det en hel del!

Oj,va bra den är!

Var i morse ute och joggade till lite ny musik. Har fått in Britneys Womanizer i telefonen, och den är grymt bra att jogga till!!! Mina gamla låtar börjar jag bli trött på. Förslag på nya?

Inspererad igen!

Fick igår besök av Stefan W, han som brukar ta hand om Scilla när vi är borta. Han gjorde ett försök förra året på Klassikern, men fick tyvärr influensan innan Wasaloppet. Han sprang dock Maran, på 3,46. Vi pratade lite om hur han tränat, och hur han laddat upp för loppet. Han menade att Sthlm Marathon var en av de häftigaste grejer han gjort, och han är även anmäld till 2009 års tävling. Jag blir sjukt inspererad när jag hör folk prata om sånna här utmaningar. Jag kände att: JAG VILL UT OCH SPRINGA MER!!! Dock har jag svårt att gå upp tidigare i veckorna, och eftermiddagarna är fulla med aktiviteter, men helgerna! Då ska jag passa på att springa långt! Stefan tipsade om Edsviken runt, samt att någon gång springa in till stan. Det får bli någon gång efter Nyår, eftersom jag som längst hittills sprungit 1,5 mil.

Julracet....

har VERKLIGEN startat! Jag är nästan klar med alla mina julklappar; jag har två kvar för att "jämna till" balansen. Dvs det måste bli rättvist mellan barnen, de måste få klappar för lika mycket pengar. Så är det alltid; man köper något som är super till någon, och då hamnar de andra två efter. Och då försöker man jämna till det, och då blir det fel igen! Jag har därför bestämt att Lucas och Tilda ska få ...... och sen är det jämt. Det är nog bra att tänkt ut innan man handlar så att cirkeln sluts innan impulsköpen tar över. Hemma prickas listan av i långsam takt. Golvet oljades in igår, det blev jättefint! Vi hade även bak av bullar och Lussekatter. På slutet tog kakformarna slut, vilket gjorde att vi fick göra ca 10 megabullar. Kan vara bra när barnen ska ha lunchmatsäck med sig...............

Förkylningen blev lindrig!

Det var ju skönt! Det gick över snabbt, och nu tar vi nya tag.

Julgran

Jag vill alltid ha en riktig julgran på övervåningen. På undervåningen däremot blir det ibland och ibland inte beroende på om vi ska utomlands eller ej. I år har jag köpt en vit plastgran till undervåningen. Beslutsvåndan var stor när jag kunde välja mellan vit eller svart, och egentligen hade det nog varit lite mer "jag" att välja en svart. Men så tänkte jag att den vita ser ju ut som en gran med snö på, och snö lär vi kanske inte få till Jul, och då kan det vara kul med lite fejk inne. Den kommer nog bli jättesnygg med silver, svart och ev rosa kulor i.

Och skatten är betald....

Idag har jag betalt min enorma restskatt på 56.241:-!! Mycket pengar, som jag lätt skulle kunna gjort något roligare för!

Julklappar....

Det är dyrt att ha tre barn med speciella önskemål! Och det är mycket viktigt att alla får för lika mycket pengar. Igår tryckte jag i mig några Alvedon och åkte till Kista och Stinsen för att julshoppa. De flesta av barnens paket är klara, men det är svårt med vuxenpaketen. Vad ska man hitta på?

Så blev man risig ialla fall....

En liten förkylning har jag åkt på, IGEN! Det här är tredje gången den här hösten som jag är förkyld, helt otroligt! Igår var det värre än vad det är idag. Jag bangade faktiskt promenaden i morse, men imorgon tror jag att jag joggar ändå.

Ont i halsen

Jag har nu haft lite lätt ont i halsen de senaste dagarna. I morse var jag supertrött, och tänkte banga springrundan. Istället kom jag på att om jag joggar så borde förkylningen antingen bryta ut eller ge sig. Idag har det varit nysningarnas dag......

Nonno ser ut som ett spöke!

Nonno må vara frisk nog att gå till skolan, men han ser inte helt OK ut, faktiskt. Han har gått ner flera kilo, och han har svarta ringar runt ögonen. Matlusten är borta, och han har fortfarande lite ont i halsen. Funderar allvarligt på att ta honom dill doktorn. Han kanske har någon bacill som behöver antibiotika.

Något annat som irriterar mig....

....är barn som inte lyssnar på vuxna! Jag har några stycken i min simgrupp, och ensambarnen är överrepresenterade när det gäller att uppföra sig dåligt. De behöver inte ta hänsyn till någon annan än de själva; världen kretsar kring dem! Mamma och pappa duttar med dem, och de styr sina familjer med gnäll och vredseutbrott. Att inte mamma och pappa förstår att barn behöver regler! När sedan barnet ifrågasätter vad jag sagt, om det är rätt, då har jag svårt att hålla mig. När jag säger till att; Ivar, det blir mycket bättre om du vrider på huvudet när du andas, istället för att andas rakt fram, då säger Ivar: men jag gör det! Nej, det gör du inte. Jo, det gör jag, jag vet väl bäst vad jag gör! Det låter barnsligt, men jag blir tokig! Jag är där för att hjälpa Ivar, inte sätta dit honom, men det har han svårt att förstå. Att sedan försöka få detta ensambarn att INTE störa sina kompisar när han korsar banorna är helt omöjlig! Han är ju "the centre of the universum".

Halal-TV

Idag är det måndag, och jag ska titta på Halal-TV för andra gången. Varför? Inte för att jag tycker det är bra, utan för att jag blir så vansinnigt irriterad! Jag håller med mannen som tjejerna vägrade hälsa på; åk hem till ert hemland om ni inte vill anpassa er till det svenska samhället! Förra gången var allt fel enligt det "svenska frigjorda". Men, det är så vi lever här i Sverige! Passar det inte, stick! Jag undrar om de verkligen är så lycklyga som de påstår, inlåsta tills de är tillräckligt gamla för att gifta sig, för att sedan hamna under mannen, stå vid spisen och avla massor av barn! Det verkar mycket roligare än att leva som en svensk, eller hur?!

Jag måste försöka lära mig att säga nej!

Ibland är man så mesig och säger ja,ja, självklart, istället för nej, jag kan inte. Denna vecka ska jag på tränarmöte kl 17. Lucas rider egentligen 15-15:45 och Mathilda rider lektionen efter. Den här onsdagen har Lucas Julspel i skolan som börjar 16. Ändå har jag sagt att det är klart att jag kommer på tränarmötet! Självklart! Hur DUM får man bli? Jag måste boka av det såklart, men hade det inte varit bättre att sagt det från början? På torsdag har jag en VIPinbjudan till ett köpcentrum där jag också tackat ja(kompis som håller i allt). Hur ska det gå till om jag ska vara i Vällingby kl 20.00 och ungarna ska hämtas från simningen 20:30? Lucas då? Jag har ingen barnvakt till honom, och han kan inte vara ensam en hel kväll (Perre jobbar). Jag blir så trött på mig själv, för det blir ALLTID såhär!

Jag har gjort en låååång lista....

...på allt som ska orndas innan Jul! Jag vill att huset ska vara i tipptopp; mamma hade alltid storstädning innan Jul när jag var liten. Min lista är mycket lång, så jag har redan börjat med sånt som förhoppningsvis håller sig OK innan Jul. Igår rensade jag ur gamla kläder från min, Perres och Lucas garderober, och idag har jag dammat/diskat allt i glasskåpen i vardagsrummet. Det är inte så ofta man städar riktigt grundligt, ofta tar man det allra värsta, men det kan vara skönt att någon gång ha ett superrent hus!

Scillavakt fixad!

Äntligen är det klart! Scilla får som vanligt vara hos Marie och Stefan när vi är i Malaysia. Det känns väldigt skönt att de tar henne; att stoppa in henne i en bur på ett hundpang är inget jag lockas av!Jag har även idag varit ute med Marie och Lova, och hundarna går jättebra tillsammans. Vecka 12 åker familjen Wirth till Alperna, och då får Lova bo hos oss. Utmärkt!

Denna vecka

började rätt så dåligt ur träningssynpunkt. Jag sprang ju långt i söndags, tog promenad i måndags och tisdags. På tisdagen fick jag stanna kvar på jobbet istället för att åka och simma, men onsdagen blev det en springtur i skogen här hemma. Torsdagen ballade ur helt, endast en kort promis med Scilla på kvällen, men på fredagen blev det både skogspromenad efter jobbet med Marie, Kicki och Lova och efter den svängen sprang jag rundan runt Tunberget.I morse tog jag rundan förbi Grönan. Så, även fast veckan startade uselt, så togs det igen rätt bra på slutet. Vi får se hur det blir imorgon: har lite hosta. Hoppas den ger med sig, så att jag inte får skräpet som de andra haft.

Sjukstugan...

...börjar bli friskstugan. I fredags var även Perre hemma med samma sjuka, det är bara jag som klarat mig, hittills! Nu är ialla fall alla barnen feberfria, och inaktiva som de varit denna vecka, så börjar de sukta efter action! Tilda var faktiskt och red idag och Nonno var hos en kompis. Lucas, som insjuknade sist av barnen, har fått varit hemma och haft riktigt tråkigt. Men, jag tror att har man aldrig haft riktigt tråkigt, så kommer man heller aldrig få riktigt roligt. Det är bara att passa på att ha tråkigt när man ändå måste ta det lugnt. I morgon ska vi nog baka Lussebullar-det brukar barnen tycka är kul!

Va trött jag blir på banken!

Vi har ett stort huslån hos Handelsbanken. I veckan sänkte Riksbanken sin ränta men 1,75%. Bankerna skulle följa efter, och i tidningen läser man att Handelsbankens ränta nu ligger på 3,75%. Nyss gick jag in på internet bara för att försäkra mig om att vårt lån var justerat. Vad ser jag?? Min ränta är 5,75%!!!! Jävla utsugare!!! Nu passar de på att tjäna pengar! Jag har mailat min kontaktperson, och jävlar om det inte händer något snarast! Ska nog ringa Swedbank där jag också är kund, de kanske vill ta över våra engagemang.....

Lite si och så med träningen

Den här veckan har det inte varit någon ordning alls, eftersom barnen varit sjuka. Jag sprang igår morse, men idag har jag varit på truckutbildning och inte hunnit med. Det är svårt att hinna med att motionera innan jobbet om man ska vara på andra sidan stan kl 07.00! Perre känner sig risig, men Nonno börjar bli frisk. Jag får väl vara glad om jag slipper influensan, och ta nya krafter till nästa vecka istället!

Bakat piroger.

Att vara hemma och vabba är inte samma sak nu som för några år sedan. När barnen var mindre, fick man sitta med dem i knät hela dagarna då de var sjuka. Nu ligger de i soffan framför TV:n, och behöver mig inte alls på samma sätt. Därför har jag idag passat på att göra piroger. Jag har ett gammalt ryskt/estniskt recept från min farmor på goda piroger, men det tar längre tid att göra dem, än att laga en vanlig middag. Ungarna tycker de är jättegoda, det gör jag också. Så, ikväll blir det mums på piroger, pluss att mer än hälften ligger i frysen till någon annan dag.

Träningen....

...blir inte alltid som man tänkt sig. Efter min utmattning i söndags hade jag planerat med att bara promenera på måndagen. På tisdagen tänkte jag simma och onsdagen jogga. På jobbet har vi supermycket att göra, och en person är ledig. Jag kände att jobbet var viktigare än träningen, så mitt simpass blev utbytt mot en arbetskväll till kl 21. Däremot joggade jag i morse, här hemma i vår skog.
Det är märkligt hur folk resonerar, egentligen. Packavdelningen på jobbet är full av jobb. De är tre personer där i vanliga fall, men nu är en i Thailand. Den ena av de två som är kvar sliter hund och jobbar, även fast hon är ledig fredagar tex. Den andra, en tjej i 20-års åldern utan barn och familj, orkar inte jobba mer än sina 40 timmar. Var finns ansvaret? Nä, man går till jobbet och sen går man hem. Hur det går för företaget skiter man i! Det borde man inte göra, för går det dåligt för företaget, så kommer hon att vara arbetslös! Tänk lite längre än dit näsan räcker! Det gäller bara nu under några veckors tid dessutom!

Mina stackars barn!!!!

Nu har alla tre influensa! Nonno började i söndags morse, han har fortfarande 39-40 graders feber, och detta är dag fyra! Mathilda klagade i måndags kväll på halsont och huvudvärk. Igår morse hade hon fortfarande ont, men bara 37,3. Hon var ändå hemma från skolan, och när hon ringde mig till jobbet kl 10 var febern uppe i 39,5. När Perre hämtade Lucas från skolan klagade han på huvudvärk och halsont. Han vaknade och var varm inatt, och nu har han 37,8, antagligen på väg upp. Jag tycker så synd om dem, men kan inte göra annat än att serva med festis och det de önskar. Perre ringde nyss från jobbet; han har huvudvärk och ont i halsen........Undra om jag klarar mig?....Jag läste på nätet att årets influensa är samma som "Hongkong" som var i slutet av 60-talet. Stor del av Sveriges befolkning var inte ens födda på 60-talet, vilket betyder att de saknar motståndskraft. Årets influensa är också mycket aggresiv; man räknar med att det varje år dör 1000 personer i sviterna av influensa. I år räknar de med att 4000st kommer att dö.

Nonnos hostande i natt.....

...har gjort att man känner sig lite konstig själv. Jag är absolut inte sjuk, men jag känner mig lite jetlaggad. När kl var 2 i natt hade jag fortfarande inte somnat. Jag bestämmde då att ställa in morgonens promenad, så att jag kunde sova en timme till. Nu har jag mycket dåligt samvete för min lilla hund som knappt varit ute idag. Hon har heller inte varit på jobbet med mig, eftersom hon fick vabba för Jonathan. Rätten att vabba för en förälder, har upphört för mig och Perre. Tilda och Nonno är för gamla! Har Nonno jättehög feber i morgon bitti kommer jag dock ta en semesterdag, eller jobba hemifrån. Idag var febern låg på morgonen, men hög nu på kvällen. Vi får se hur det är imorgon.

Influensa??

Jonathan är fortfarande mycket dålig med hög feber, torrhosta och huvudvärk. Jag misstänker att han fått årets influensa! Jippie! Tydligen är årets variant en mer aggresiv sort, vilket kommer att betyda att många kommer att drabbas. Även fast man haft influensa på senare år, är man alltså inte immun. Det finns risk att många svenskar kommer att få en plågsam Jul..... Även Mathilda börjar klaga på halsont och känner sig lite hängig. Vi får hoppas att hon och alla vi andra klarar oss, men oddsen är nog inte så höga.....

Stackars Nonno!

Nonno dansar Streetdance vaje tisdag. Hela hösten har de övat för föreställningen de skulle haft idag. Imorse kom Nonno upp med 39 graders feber! Det är så typiskt att han ska bli sjuk just idag! Hoppas han kryar på sig snabbt!

Där fick jag så jag teg!

Jag har tyckt det varit jobbigt att springa mina vändor, men jag har faktiskt den senaste tiden tyckt att jag borde vara tröttare när jag kommit hem. Att jag borde sprungit snabbare, att jag maskat. Idag sprang jag till Sportfältet, tog två varv á 5,5 km, och sprang hem igen. Det blev ca 1,5 mil och tog 1,5 timme. När jag kom hem var jag spyfärdig. Ont i magen har jag haft sedan springturen, och jag känner mig sjuk i hela kroppen; huvudet värker och musklerna darrar som vid feber! Inte trodde jag en ökning på 5 km skulle ta så hårt......

Jag har tävlat....

...på vår egen simtävling, med vår egen grupp! Jag hoppade i och simmade 25 m fjäril på 18:71. Perre tyckte det såg tungt ut......

Fredagens prov gick bra!

Både Mathilda och Jonathan tyckte sina skolprov gick bra! Härligt! Mathilda har också fått hem skriftliga omdömmen i alla ämnen, och de var faktiskt bra resultat där också. Vissa bättre än andra, men med tankte på hur det gick för henne i 5:an, så är resultaten strålande! Kul! Fredagsmorgonens träningspass bestod av en mils springning, i mina egna dojjor! Gud så skönt!

Antikens Grekland

Mathilda har SO prov imorgon på Antikens Grekland, och Jonathan har prov på Afrikas karta. Gårdagens lilla test av Tilda var mycket nedslående; hon kunde knappt något! Hon och jag försökte under två timmar igår att banka in så mycket kunskap som möjligt, så i eftermiddag och kväll vet jag vad jag ska göra! Att få ungarna att inse att man inte bara kan "läsa igenom" inför ett prov är en utmaning. Jag anser att texten ska vara så väl genomläst, att man vet vad som står på varenda sida! För att få bra poäng gäller det att vara väl förberedd! SO är också, tycker jag, ett sånt ämne där alla som anstränger sig kan få bra resultat. Matte och språk däremot, kan ibland vara svårt att förstå, men SO behöver man inte förstå, man behöver bara plugga in ALLT ORDENTLIGT! Jag hoppas Nonno kan Afrika bättre än han kunde Asien innan jag förhörde honom för någon månad sedan. Jag hoppas han lärde sig något den gången! (Han fick 38 av 40 på Asienkartan. Tyvärr missade han lilla Kuweit. Stavas det så???...)

Äntligen lite barmark!

I morse sprang jag den vanliga rundan runt Tunberget, och till min glädje var några delar av turen fria från is och snö. Idag ska det bli +7 grader, så förhoppningsvis slipper jag Perres Eccodojjor imorgon, och kan använda mina "Löplabbetskor" istället.

Inspirerad!

Igår var jag på en inspirationsdag inne i stan. Jättebra! Bl a talade David Lega, en handikappsimmare, Pär Johansson som jobbar med utvecklingsstörda i Hudriksvall och Renata Chlumska äventyrare. Jag blev så inspirerad av Renata, som på egen hand, med hjälp av en kanot och en cykel, rundade hela USA på 439 dagar! Vilken mental styrka! Inget är omöjligt, bara man bestämmer sig och håller fast vid sina mål! Mitt Marathon verkar som en fjärt i kosmos i jämförelse!

Jag joggade igår...

...med Perres snökängor! Det blev ca 6 km, den vanliga rundan runt Tunberget. Att jogga i snö var en ny erfarenhet - jag föredrar barmark och bra jumpadojjor! Ikväll blir det simning. Kul!

Igår fyllde Nonno 12 år!!

Vi firade på morgonen med presenter, varm choklad med vispgrädde och vörtbröd med smör och ost på. På eftermiddagen åkte vi till San Marco och åt en god, härlig middag. Nonno fick bl a ett Nintendo Wii och det var kul att se hur glad han blev! Han sprang runt på morgonen och sjöng (med sin falska stämma...ha,ha han har väl ärvt den från någon?!) På eftermiddagen när jag kom hem, hade plogbilen lämnat en hög vall utanför vårt hus. Jippie, det var bara att snabbt ta bort den innan Lucas skulle iväg till simningen. Nonno, som fortfarande var eld och lågor över sin present, kom faktiskt ut och hjälpte till! Undra om han gör det nästa gång vallen är där...

Nu får jag cykla

Träningen denna veckan har varit ganska usel. Visst det började bra med simning på tisdagen och springning en mil på onsdagen, men sen!! Vad hände?? Jo, den här jävla årstiden ställde till det! Torsdag, fredag och lördag blev promenad istället för joggning. Så, idag satte jag mig på min träningscykel. Tisdagens Desperate Housewifes var inspelat (jag simmade under den tiden), så jag satte på DVD:n och började cykla. Det är faktiskt ett mycket effektivt sätt att få tiden att gå. Att cykla är annars supertråkigt tycker jag! En timme senare var jag klar. Enligt cykeln hade jag bränt över 900 kalorier. Det firade jag med några bitar av min nya passion; mörk choklad med havssalt i!!

Mathilda har trillat av!

Idag på ridlektionen var olyckan framme. Bubi blev rädd och kastade av Tilda. Jäkla tur att hon hade hjälm och säkerhetsväst på sig! Nu går Tilda som en 80-årig kärring! Vi får hoppas det går över, annars får vi göra ett besök på sjukan.

Upphottad adventsljusstake!

Redan förra året tänkte jag spraya mina adventsljusstakar med silverfärg, men det blev inte av. Nu, med de svarta bänkskivorna, tyckte jag det var dax att hotta upp dem lite. Oj,va fina de blev!!

Jul i vår hus!

Nonno fyller år på måndag. Därför brukar jag alltid sätta upp adventsljusstakarna och stjärnorna till hans födelsedag, trots att det är en vecka kvar till 1:a advent. Idag tänker jag ta fram detta, eftersom morgondagen ska spenderas i Åkersberga simhall. För några veckor sedan köpte jag en röd klädsel till min Ektorpsoffa. Den har jag klätt om idag. Visst blev det fint, men när Julen är över kommer jag byta tillbaka till min svarta. Den är mer jag!

Ytterligare en...

...hemsk vinterbild! Nä, det är faktiskt lite mysigt med snö, men jag vill bara ha den från Lucia till Nyår. Det är lite för tidigt än, vi vet ju vad som händer om några dagar. Just det, vått och slaskigt!

Men jag skulle ju ut och jogga....

Imorse var det vinter, riktig vinter. Det har nog kommit en decimeter över natten. Att ta på sig joggingskorna innan plogbilen kommit var inte att tänka på. Scilla och jag tog en promenad runt Tunberget istället. Sedan var jag ute och skottade bort all snö. Jag får nog sätta mig på träningscykeln i eftermiddag istället.

Träningsvärk!

Simning i tisdags, springning en mil igår morse. Igår hjälpte jag också mamma och pappa med flytten. De hade köpt 150st (!) flyttlådor, iof hade några av dem åkt till landet, men ändå! Det blev mycket bärande, så till lunch satt jag, Perre och Jacob och darrade i händerna. Bra träningspass, och jag tror att det är därifrån jag har min träningsvärk i armarna.

Härligt med simträning!

Idag bytte jag ut Bodystep passet mot ett simpass med C-gruppen/masters i Turebergs simklubb. Oj, va skönt det var att träna sin "egen" sport! Vi var endast sju simmare; gamla, 35 plussare fick en bana, och unga 20 minus fick en. Jag hamnade på bana 6 med BO och Kirre. Mitt mål var att hänga med dem så bra som möjligt, och det gick bra till sista serien, då jag krokna rejält. Huvudet har svårt att inse att man inte är i samma goda form som för tjugo år sedan! Vi simmade 2600 meter på en timme och det var super! När vi kom i mål konstaterade vår tränare Emelie att de som kämpar bäst är vi gamlingar. Vi är där för att träna, vi har äntligen kommit hemifrån, och då ger man järnet. Man åker inte dit för att banga! Emelie blev lite taggad, så nästa gång tror jag att hon också tränar i vattnet. Kul! Nu ska jag gå och lägga mig. Det finns ingen fysisk aktivitet som tröttar ut kroppen så som simning!

Jag räcker inte till

Det känns som om veckorna och tiden bara springer iväg. Hemma förfaller allt mycket snabbt, och det ser oftast ut som om en bomb smällt av. Eftermiddagarna går ut på att köra barnen till olika aktiviteter, det ska läsas läxor, städas och laga mat. Någonstans emellan ska hunden rastas och disken ska fixas. Nu har jag också fått mer att göra på jobbet, vilket iof är kul, men känns rätt så stressande. Jag vill utföra mina arbetsuppgifter på ett noggrant sätt, inte lite halvslafsigt. Det är tur att jag kan stanna på tisdagarna, annars vet jag inte alls hur det skulle gå. Att bossa över personal är också något jag är ovan med; att säga till vuxna människor vad de ska göra. Men det är nog bara att vänja sig. Huvudsaken är att man tillslut når företagets mål, vägen dit blir säkert bra med lite övning.

Simträning med Lucas grupp

Söndagar och måndagar har jag träning med Lucas grupp. Det är 23st 7-8 åringar som många börjar bli riktigt duktiga. Tyvärr var dagens träning inte den roligaste. Barnen hade svårt att koncentrera sig, några började bråka och de lyssnade inte. Det är svårt för mig, Tilda och Elena att göra oss hörda vid kanten, och efter en timme är man rätt så trött på sin egna gnälliga röst. Tur att de brukar vara bättre, annars hade jag nog inte stått ut! När passet var klart och vi haft vår samling, gick brandlarmet i hallen, varpå några av barnen fick panik och började gråta. Simhallens egna högtalare fungerar inte än, vilket gjorde att det tog lång tid innan vi fick veta att det var falsklarm. Sorgligt dåligt skött, Sollentuna simhall!

Nya skridskor

Tilda ska ha skridskor på gympan på fredagarna framöver. Nu har hon och Perre varit och köpt ett par nya, eftersom mina gamla i storlek 38 är för små. Hon kom hem med ett par fina vita i storlek 41!!! Var ska det sluta, hon är bara 13 år!

Fy vad det snöar!

När jag gick ut kl 8:00 imorse var det +5 grader. Nu är det +2 och snöar rejält. Jag vill INTE ha vinter!! Det får gärna vara snö på Julafton och Nyår, men innan och efter, bläää! Det är mycket skönare med sommaren då man kan springa ut halvnaken. Det blir ingen tvätt, hunden är ren när hon kommer in och man slipper skrapa rutor och riskera livet när man kör bil.

The never ending story...

...är min tvättstuga. Jag fattar inte att det alltid ser ut som ett bombnedslag där??Det är väl bara att kavla upp ärmarna och ta tag i högen.....

Laga mat

Våra veckor är fullspeckade av aktiviteter på eftermiddagarna, så jag brukar laga 2-3 rätter varje söndag. Justnu har jag en gryta på spisen och en rostbiff i ugnen. Oj, vad det luktar gott här inne!

Pimpade sovrummet lite

Igår var Perre och jag och handlade. På väg mot Vinn hamnade vi på Hemtex. Där köpte vi nya påslakan i Pacelystil (stavas det så??..) och nya plädar som ser ut som fårull. Nur vill jag bara vara inne i sovrummet - det blev jättemysigt!

Rekord!

I morse sprang jag två varv i Rösjöskogen på 1 timma och 3 minuter. Förra gången var det 1 timma och sju minuter. Rekord!! Självklart var Scilla med. Nu tar hon igen sig, medan jag städar. Orättvist!

Snart får jag köpa peruk!

Var hos frissan i morse. Idag, precis som förra gången, frågade hon mig om jag tappar mycket hår. Hon tycker att det blivit mycket tunnare! Jag har inte märkt något särskillt, men lite skrämmande är det att få en sån kommentar. Hon tyckte jag skulle kolla upp det hos doktorn.....Hjälp! Nu är ialla fall de "gråa" borta och fortfarande har jag lite hår kvar, så det är väl dumt att oroa sig i förskott.

Det behövs så lite....

...för att det ska bli roligt att hålla iordning! Jag blev helt paff när jag nyss gick in i Tildas rum; hon hade städat och bäddat sängen UTAN att jag sagt till! Hon fick häromdagen nya, svarta underlakan och en svart resårtopp till sängen. Sen bytte hon påslakan till de röda, och vips så var det roligt att hålla iordning. Undrar hur länge det varar.......

Äntligen fredag igen!

Vad veckorna springer iväg! Snart har hela höstterminen gått och det är Jul och nytt år. I mitt tycke är november och januari de tyngsta månaderna, men då är det skönt att det går undan. I morse var jag ute och sprang en mil. Det blev en ny runda; Gustavsbergsleden, Edsängen, runt Edsberg, förbi simhallen, runt Tunberget, Frestavägen, Båtsmansvägen och Runskogsvägen. Benen var rätt tunga, men nu efteråt känns det skönt. Städningen igår blev väldigt snabb, men jag tänkte börja röja nu igen innan jag ska till frissan.

Nu måste jag städa....

... det är torsdagskväll och det är alltid härligt om huset är OK på fredagen.Sopgubbarna kommer också på fredagarna och då passar det bar att rensa bort allt tjafs. Scilla löper också, och det är blodfläckar överallt. Det är bara att börja!! (Ska bara läsa Trädgårdstomtarna och Jennys blogg först, och sen hittar jag nog något annat spännande också.....)

9,5 kg sedan i somras

Lucas och jag tittade på kort sedan vår semester på Lefkas, och oj, va fläskig man var! Jag är ju knappast trådsmal idag heller, men lite smalare har man ialla fall blivit.

Träningen den här veckan

Denna vecka har det blivit springning måndag och torsdag. Tisdagskväll körde jag bodystep på Studio Norrviken. Jag har blivit erbjuden att simträna med C-gruppen på tisdagskvällar, och jag måste medge att det lockar. Dock ville mamma att vi skulle gå på Bodystepen, och det är också superkul. Svårt val! Man kanske får köra varannan gång?.... Imorgon är jag ledig efter ett byte på jobbet. Ska springa lite längre på morgonen, och klockan 10 ska jag till frissan. Jag upptäckte för en vecka sedan att det ser ut som om någon slängt en kopp potatismjöl i luggen - det är därför dax att färga igen. Så gammal är jag väl inte.....

KM i måndags

I måndags var det KM i Sollentuna simhall. Mathilda simmade 100m bröst och kom tvåa efter en hård kamp om andra och tredjepriset med banan brevid. Jättekul att se henne spurta, kämpa och inte ge sig! Nonno vann också en silvermedalj på 100m frisim. Lucas, som simmade i klassen födda 99 och yngre (han är 01:a), kom hem med flest priser. Han kom 3:a på 50 rygg (58 sek), 4:a på 50 bröst (1,08)(tröstpris en tröja) och 2:a på 50 m fritt (59:98). Lägger ut en bild på Lucas och hans medaljer.

Oj vad tiden springer iväg

Jag tycker att det var igår jag skrev på denna blogg, men det var ju flera dagar sedan! Tiden går fort när man har mycket att göra!

Att tvinga sig är ett måste ibland!

Den här veckan har det faktiskt blivit rätt så mycket träning; springning måndag,onsdag,fredag och söndag, bodystep på tisdagen. Igår när jag skulle gå Scillas promenad på morgonen, kände jag: BLÄ!! Jag ångrar mig! Jag vill inte träna en minut mer! Jag vill inte ens gå, jag säljer hunden!
Efter promisen var det skönt, men ändå. I morse tvingade jag på mig gympadojjorna, tvingade mig ut och började tvinga mig att springa min ca en mil långa runda. När jag sprungit ca 4 km sprang jag om en tjej, och då kändes det bra igen! När jag väl hade sprungit min runda och börjat gå, kändes det som att det hade varit OK att springa ännu mer. Ibland MÅSTE man tvinga sig att göra något för att återfå viljan att fortsätta. Jag tror att det är så med allt; tvingar man sig till att genomföra saker som tar emot så var det inte så farligt ändå. Man är nöjd efteråt!

Lucas är rolig han!

Lucas får en krona varje natt han sover i egen säng. I natt sov Perre på Finlandsbåten, och Lucas tyckte jag behövde sällskap redan från första början. OK, det går väl bra. Men han tyckte även att han skulle få betalt - "jag kommer ju inte nattvandra då", var hans kommentar. Ha,ha, sa jag!

Vi var på bio

och såg Nico, en trevlig liten film om en renunge som letar efter sin pappa; en av Tomtens flygande renar. Efter bion fick jag faktiskt julkänsla, och skulle vilja spola fram livet en tre veckor eller så. När vi kom ut ur bion gick vi till Hemtex för att försöka få tag på svarta underlakan till Tildas säng (hon har en blödande hund i sängen.....det ser rätt illa ut), och då kom julkänslan ännu mer med alla röd och vitfärgade saker, ljus och tomtar. Det är en mysig tid på året, och nu i november behövs mer ljus! Lucas och jag åt lunch på O´Learys, och eftersom deras portioner är så stora, så fick vi även med oss hem så att det räckte till middag. Tilda och Nonno hade också en trevlig dag med träning,bowling, shopping mellan passen och fondyafton hemma hos en av simkompisarna på kvällen.

Bio

Idag är Lucas och jag ensamma, så vi tänkte åka till Kista och se en bio. Tänk att man inte tål lite vin nu för tiden. Jag drack max två glas rödvin igår, och mådde illa när jag skulle sova! Det måste bero på lite sömn, jag har tränat rätt hårt denna vecka och jag har även ätit rätt lite. Idag har jag och Scilla, som precis börjat löpa, gått en sväng runt Väsjöbacken när Lucas hade fotbollsträning. Imorgon funderar jag på att springa långt, men har inte än bestämt vilken väg jag ska ta.

Lite vin en fredagskväll..

...och man är helt däckad vid 21:00!!! Nu är klockan 22:15 och jag har precis vaknat till ur min dvala. Perre packar inför sin konferens imorgon; han åker hemifrån 05:30! Tilda och Nonno har simläger hemma imorgon och ska vara vid simhallen 08:30, och Lucas har fotbollsträning imorgon kl 10:00. Sovmorgon?! Nä, det blir nog inte i helgen heller! Jag måste springa igen imorgon - nu har jag tappat 16 kg, men efter vinet ikväll har jag nog gått upp en del igen. Sprang den långa hemmarundan imorse. Det gick bra utom i nerförsbackarna där det var fruktansvärt halt på vissa ställen. Får skaffa mig något sorts halkskydd om det finns. God natt, nu går fulla Gabbis och lägger sig. Schov gott!

En bild till

Jag var inne på att byta ut luckorna till lite mer moderna, men jag tycker de gamla passar suveränt till de lite tuffare bänkskivorna. Pärlsponten i "Ståt"luckorna mjukar upp intrycket lite, så de får nog hänga med ett tag till. Ny kyl och frys, i rostfritt, ska vi nog unna oss. Våra gamla as är nog över 15 år gamla, äckliga och drar massor av el.

Bänkskivor

Såhär blev det!

Snyggt,va?

Aktier

Idag har jag för första gången i mitt liv handlat aktier. Jag har i min internetbank fixat VP konto och möjlighet att handla online. Igår fick jag ett tips om en aktie som jag och Perre bestämde oss för att köpa. Någon gång måste man komma in, och nu när allt fallit verkar tillfället dykt upp. Ca 10 minuter efter mitt köp gått igenom hade vi tjänat 1500:-......, men det kan snart vara åt andra hållet. Vi sparar på lång sikt så det är egentligen inget att bry sig om nu.

Mina bänkskivor...

... ser jättefina ut, vi får verkligen hoppas att det håller! Jag har sagt till alla här hemma om att vara rädda om dem, inte dra saker i skivorna. Barnen brukar vara duktiga när man väl sagt åt dem. Vårt köksbord, som vi köpte för ett år sedan, är de supernoga med. Så fort någon spiller springs det iväg till köket för att hämta trasa. Det känns skönt att de förstår att vara rädd om viktiga saker (vilket de ibland har svårt att förstå när det gäller ex mobiler...).

Bodystep

Igår jobbade jag till 19:00, och åke därefter direkt till Studio Norrviken. Där körde mamma och jag ett Bodysteppass; det första på ett år! Trots det gick det ganska bra. Har man kört liknande pass tidigare så hänger man med rätt bra ändå. Det var jobbigt, men jättekul! Det nya är att jag jobbar tisdagskvällar, och att Perre åker hem och fixar med barnen och taxiverksamheten vi har där hemma. Jag tycker det är riktigt lyxigt att slippa stressen med att bli klar i tid för att hinna hem och hämta barn, laga mat och skjutsa till aktiviteter. Att sen gå direkt till träningen funkar också bra. Det är dock lite sent att träna mellan 20-21.00, jag hade faktiskt lite svårt att somna igår, men eftersom både Lucas och Tilda börjar 09:00 på onsdagar, så kan jag dra mig ut vid 7 vilket är sovmorgon. Nonno klarar sig bra själv på morgonen, jag behöver bara väcka honom.
I morse sprang jag och Scilla i skogen. Vi tog den vanliga rundan efter att Scilla lekt av sig lite med Clintan - en Rottis längre upp på gatan.

Lite orolig...

..är jag över mina nybetsade bänkskivor i köket. Efter att jag såg Jacobs bänkskiva, som ursprungligen var i ek, blev jag inspirerad att prova med våra. Vi hade också ekbänkskivor som blivit mycket tråkiga och slitna. Visst, vi kunde slipa dem och olja in dem på nytt, men det kunde vara roligt med annan färg också. De bänkskivor jag egentligen vill ha är i sten, och skulle kosta ca 40.000:- att köpa!!! Jag åkte iväg till färgaffären efter jobbet i fredags, köpte bets och oljevax, åkte hem och slipade samt betsade lager 1. Lager 2 gjordes på lördagsmorgonen. Det var egentligen mening att de skulle bli mörkbruna, men de blev svarta istället, och väldigt snygga!! Igår vaxades de och det ser verkligen jättesnyggt ut. Nu börjar jag dock bli orolig att det ska bli fula repor i färgen eftersom de ser helfärgade ut. Jag hoppas att det kommer att hålla!

Malaysia bättre än Thailand?

I dagens bilaga till Expressen står det att Thailand börjar bli lite uttjatat bland svenska resenärer, och att de även rekommenderar att åka till Kambodja eller Vietnam. Men det stället som är, enligt journalisten på Expressen, ännu bättre i vinter är Malaysia. Det ska vara en blandning av muslimer, buddister och hinduer, folket ska vara vänliga och prisnivån är mer än hälften så billigt som i Sverige. Det ska också finnas mycket att se och göra när man tröttnat på att slappa på stränderna. Det verkar som vi valt rätt i år alltså! Jag är dock lite orolig för farliga maneter. I går stod det i tidningen att farliga maneter har ökat kraftigt runt Phuket. Nu ska inte vi dit, men Langkawi ligger ändå några timmar söder om Phuket - det är samma vatten. Lägger ut en bild från i vintras, tagen vid Koh Kradan rätt så nära Malaysia.

Halloween!

Igår var vi och åt älg hos Syrran. Det smakade gott som vanligt! Efteråt åkte vi till kyrkogården, och satte ner några ljus för alla våra avlidna släktingar. Lägger ut en bild på spöket Lucas!

Kameran fick också följa med till stallet!

Och såhär glad blev hästen när Tilda kom på besök!

Fin blomma!

När jag fyllde år kom mamma med en fin blomma, och en supercool vas. Den har jag också övat "fotokonst" på!

Att ta kort....

... är inte det lättaste! Perre köpte en ny kamera i slutet av sommaren, och i morse tog jag med den ut i skogen för att fota vår vovve, och för att prova olika ljus mm. De flesta av korten "in action" blev suddiga, men de när hon var still blev super. Jag vill ialla fall lägga ut ett då hon springer, för hon ser rätt cool ut!

Och förkylningen börjar ge sig...

..så imorse blev det vanliga rundan runt vattentornet, utan andnöd och äckliga Vassbergssnorkorvar! Känns skönt att vara igång ordentligt igen, behöver endast bli av med lite nästäppa sedan kan jag köra längre igen.

Gud va lyxigt!

Barnen har höstlov denna vecka, och vad ska man hitta på om de flesta kompisar är borta? Nonno passar på att spela så mycket data och TV spel han kan. Tilda däremot börjar bli lite uttråkad. Igår frågade hon mig om jag hade något jobb till henne, och visst hade jag det! Jag bad henne att grundligt städa köket dvs. i alla lådor och skåp, utanpå luckor mm. När jag kom hem möttes jag av en underbar Ajaxlukt, och köket var skinande. Hon hade gnuggat där i åtta timmar!! Idag, innan hennes kompis Elin kommer, passar hon på att städa undervåningen. Kan det bli bättre?!

Vilken tur..

..att vi inte bokat höstlovsresa med Sterling! Jag hörde i morse att de gått i KK. För några månader sedan var jag mycket nära att boka in familjen med Sterling till London över höstlovet, men i samma veva bokade vi vår resa till Malaysia och vi hade precis varit i Grekland, så vi tyckte att det blev lite för mycket pengar på resor. Skönt att det blev som det blev!

Jag-fräsch som en nyponros....NEJ!!!

Jag är fortfarande ganska förkyld, så därför blev det den vanliga skogsrundan i morse. När jag kom hem och tittade mig i spegeln blev jag förskräckt; sminket från gårdagen hade gjort två runda, svarta ringar runt ögonen, anskitet i övrigt var rött, håret stog åt alla håll och det värsta: under näsan hängde två gula, äckliga korvar á la Thomas Vassberg! Fy fan va äckligt! Tur att jag inte mötte någon på vägen....... I övrigt var det nog lite för tidigt att springa idag. Benen kändes som två stora betongsuggor och när jag var klar och stannade kändes det som om det kom en våg med vatten ner i lungorna, dvs liten släng av andnöd.

Vilka sköna dojjor!

Trots att jag inte är riktigt OK ännu, så kunde jag inte hålla mig med att prova mina nya pjuck. I morse joggade jag lite lätt, samt gick den vanliga morgonrundan, och va sköna skorna var! Vilken skillnad! Jag tror mina gamla hade gjort sitt; stadgan var borta, och lilltån tittade ut! Jag känner mig mycket bättre nu ialla fall, imorgon blir det skogsrundan till Grönan!

Hängig

Idag vaknade både jag och Perre av att vi kände oss rejält hängiga. Ingen feber, men näsan rinner, vi har som bomull i öronen och huvudet spränger. Varför nu igen? Det var inte så länge sedan jag var förkyld. Och Scilla och jag som skulle ut och springa i skogen idag. Tilda tog henne på en promenad-jag orkade inte! Blä!! Jag som hade tänkt inviga mina nya jumpadojjor som jag sprang in på Löplabbet igår. Får väl vila idag, imorgon kanske det är bättre.....(proppar just nu i mig vitaminer, omega3 tabletter, röd solhatt, vitlökmm...)

Idag tänker vi på farmor...

Idag tänker vi tända ett ljus för min farmor Iriina. Om hon levt skulle hon blivit 90 år idag.

Blåsta på biffen!!!

Igår kväll var Lucas på Disco och Nonno på bio, så jag, Perre och Tilda bestämde oss för att gå till Sjöängen och äta en varsin Plankstek. När vi kom dit så var det någon sorts Arabisk afton - hela stället var bokat. OK, vi åker till San Marco istället. Där är också maten god, tänkte vi. När vi kom dit var det fullt!! Va i h-vete, ska hela Sollentuna fira att de fått lön, eller? Vi åkte till Edsberg och Mammas grill. Eftersom det var fullt där också så fick vi ta hem maten. Fy vad besvikna vi var!

1/4-dels marathon=klart!

Igår skulle jag springa i Rösjöskogen efter jobbet. På vägen dit bestämde jag mig för att ta 5,5km spåret två gånger. När jag nästan sprungit ett varv sprang jag om en joggande man med hund. Tänk att det psykiska genom att springa om honom fick mig att känna mig jättestark! 1 timme och 7 minuter efter start vid Sportfältet var jag och Scilla klara. Det är jag ganska nöjd med. Det skönaste med det hela är att när jag nästa gång springer 6km så kommer det kännas kort! Idag har jag dock lite träningsvärk på framsidan av låren, och en förkylning på gång. Hoppas snuvan blir kortvarig!

Äntligen fredag,igen!!

Va veckorna bara springer iväg! Snart är det Jul! Det är Jul redan på vissa ställen ialla fall. Åk till IKEA eller någon stor matvaruaffär, och de säljer redan ljusstakar och julgranskulor. Jag tycker det är lite väl tidigt, men antagligen säljer det.
Denna helg är väldigt soft; vi har bara de vanliga aktiviteterna + ett disco ikväll. För min del blir det långhelg, eftersom skola och fritids är stängt på måndag.

Har nog drabbats av en liten träningslarv

Nu har jag kommit igång på allvar, och det känns riktigt bra. Att springa en runda känns inte längre som en pina som man måste göra, utan som en skön avkoppling. Jag har tyckt att jag inte känner mig lika trött efter varje runda, så för några veckor sedan ökade jag till fyra pass/vecka. Nu känns inte heller det tillfredställande, så denna vecka har jag sprungit tisdag, onsdag och torsdag, och efter jobbet idag ska jag ut igen. Jag skulle behöva öka längden på rundorna också, men jag avvaktar några veckor för att se hur benhinnorna klarar sig.

Ny runda

I morse gick det inte att springa i skogen; det var för mörkt. Jag tog en ny runda istället - Gustavsbergsleden, Frestavägen, runt Tunberget, ner i Solängen, upp förbi Murrey och runt Vaxmoraområdet. Fy fan, vilka backar det blev! Den upp vid Tunberget är jobbig åt andra hållet också, men från Solängen mot Vaxmora!! Superbrant! Jag vet inte om man kan kalla min stil för springning/joggning när det är så brant. Det liknar nog mer någon form av gång som står stilla. Perre fyller år idag, så snart ska jag iväg och handla något gott som vi kan äta till middag. Tilda bakade en kladdkaka igår, så efterrätten är redan fixad.

Vilken morgon!

I morse var jag ute och gick. När jag kom hem hade min gullunge Tilda kokat ägg, tagit fram frukost och tänt ljus. Barnen sjöng Ja må du leva, och Tilda hade varit iväg och handlat presenter. Vilket start på dan, jag går på små moln!

Vov, vov sa Scilla, Mu,mu sa kossorna!

Imorse var jag och Scilla ute och sprang rundan förbi bondgården Grönan. Ibland går det kossor där, iof inhängnade, men jag brukar hålla Scilla fot där ifall att. Inga kossor i morse, så vi sprang vidare. Efter ca 1,5-2 km på Grönanvägen springer vi in i skogen förbi några odlingsfält. Efter ett tag blir Scilla lite väl nyfiken, och jag tog in henne flera gånger. När fältet åter visar sig, så står där ca 10 st kossor! Gissa vem som gick upp i spinn?? Scilla sprang efter kossorna, jag skrek och kossorna galopperade iväg. Som tur var stannade Scilla rätt snart; hon hade upptäkt en smaskig komocka, men att komma tillbaka till sin arga matte hade hon ingen lust alls med. Jag fick springa ut och hämta henne, och hon fick rejält med skäll. Resten av turen sprang hon vid min sida utan att jag sagt fot till henne. Jag tror att hon förstod att hon varit en olydig hund!

Mästare i Singstar!

Igår hade vi vår familjedag, vilket innebar Singstartävling och snask efter jobbet. Jag tror tävlingen blev rätt oavgjord mellan tjejerna, killarna sög!! Nej, men det var kul ialla fall. Efteråt hade barnen, med lite hjälp, gjort middag med efterföljande ostbricka. Snaskit! Imprse visade vågen -15,3 och midjan -18 cm sedan 1 november 2007. Vågen är alltså samma som för en månad sedan, men midjan har minskat ytterligare en cm. Ikväll sak vi på Kinesrestaurang och äta kinesiska pannkakor, och då går jag nog upp lite. Blir en lång och tung springrunda imorgon.

Helt otroligt!

Jag och Lucas var och handlade på ICA Edsberg nu ikväll. I kön till kassan stod min gamla mattelärare . Lucas började prata med honom, och efter ett tag frågade jag honom: du heter Anders, va? Han fattade ingetting, så jag förklarade för honom att jag hade honom i matte i slutet av 80-talet. Han frågade vad jag heter, och jag sa mitt fönamn. Då tittade han på mig och sa: Mattsson i efternamn,va? Jag blev helt paff! Sen kom han ihåg att jag gått i en klass med bara tjejer (en kille). Helt otroligt att han mindes en medelmåtta som ibland uteblev från lektionerna!

Jag har fastnat!

Nu har jag stått på samma vikt i snart en månad, och det händer inget! Visst, jag har slarvat en del med lite mörk choklad, men jag har hållit mina portioner ganska små, och jag springer fyra gånger i veckan. Lite tröstlöst är det faktiskt. Joggingen går faktiskt riktigt bra, och än så länge känner jag inte av mina benhinnor alls. Hoppas de håller, för nästa vecka tror jag det blir jogging tre gånger på asfalt istället för som det är nu; två gånger asfalt, två gånger skog. Eftersom jag är ute och joggar på mornar så är skogen mycket mörk när det saknas elljus. Onsdagarna, då jag är ledig, ha jag gått ut senare, men imorse var det fortfarande mörkt 7:30 och då är det för sent att ge sig av. Tack och lov för att vi ställer om klockan nästa vecka.

Någon som såg S.O.S familj igår?

Jag tittade lite på det förra veckan, men igår hade jag tillfälle att se nästan hela programmet, och ibland var det precis som om de varit hos mig och filmat! Det handlar om familjer som har lite problem med barnen, och i detta fall var det en ensam mamma med två döttrar på 12 resp 17 år. De bråkade, slog i dörrar, kallade varandra fula saker och hjälpte inte till med något hemma. Den stackars mamman gjorde allt, och när hon bad om hjälp så fick hon ingen. "Gör det sen", SNART och "ofta att jag tänker göra det, typ" var några uttryck de använde. "Men kolla, precis så pratar mina barn, hallå! Mina barn diskar när det är deras tur, men i övrigt så har de pigan mamma hemma, och då kan man göra precis som man känner. På mornarna ska mamma; rasta hunden, duscha, ta fram frukost, ta bort frukost, lägga fram kläder, sminka sig, föna håret, göra matsäck, packa jumpa påsen till Lucas mm.mm. Barnen sitter i soffan och tittar på barntv! Nej, föresten Mathilda gör inte alltid det - hon barrikaderar badrummet! Det ska vara finntvätt, ansiktsvatten, lotion, fundation, puder, kajal, ögonskugga, mascara och läppstift, och sedan ska håret sättas upp, nej det blev inte bra vi släpper ut det, -"mamma har du några hårspännen", oh shit, jag är sen till bussen........Mamma Gabriella måste nog snart gå till frissan igen för att färga bort alla gråa hårstrån....

Tänk att jag måste ljuga ibland...

Jag avskyr att jag är en sån vek person! Att jag inte alltid kan säga som det är! Vi har fått inbjudan till simtävling för Lucas, först en till Sundsvall nu i helgen och sedan en till en annan stad om några veckor, 40 mil härifrån. Jag känner mig ganska stressad över hur vårt schema i veckorna ser ut; jag skjutsar till tio aktiviteter på sex dagar! Helgerna känns ganska sköna och det är rätt så viktigt att de är hyffsat fria. Sundsvallshelgen skyllde jag på att både jag och Per fyller år, och att vi ska ha kalas. Den andra helgen skyllde jag på att mamma och pappa ska flytta, och jag har lovat att hjälpa till. Det är bara det att flytten är helgen efter! Varför kunde jag inte säga som det var, att jag inte ORKAR??? Veka människa!

Olika är vi...

...trots att samma blod flyter i ådrorna,syrran! Jo, vår trädgård är REN, ogräsen är borta, allt skit från bygget är på tippen och allt strunt som stod under balkongen är veck. Tyvärr faller löven nu, så om några veckor är det dax att gå ut med krattan. Jag har även tänkt köpa en blåsmaskin som man kan blåsa bort löven vid kullerstenar osv. Som det är nu får jag varje år lyfta bort alla stenar vid huset för att göra rent, och det är inget kul jobb. För övrigt har jag konsert här - vi har bestämt att vi ska ha familjeeftermiddag på fredag, med chips och tävling i Singstar. Lucas håller på att öva just nu med "det gör ont" av Lena PH. Tyvärr tror jag han ärvt min falska stämma.....

Helgen som gick...

..var ganska lugn,faktiskt. Vi var på 4-års kalas hos kusinen i fredags, och lördagen och söndagen rensades det hemma. Söndagsvädret var fantastiskt så vi höststädade i trädgården. Så fint som vi har det utanför huset nu har vi nog aldrig haft! Känns jätteskönt att det är gjort; jag hatar skit under naglarna, och vill flytta till lägenhet när barnen flyttat hemifrån. Sprang på söndagsmorgonen, och tog rundan förbi bondgården Grönan. Den svängen tar ca 45 minuter och är väldigt varierande. Mycket stenar och rötter på vissa avsnitt, och en del ordentliga backar. Jag körde intervallträning i uppförsbackarna, och var faktiskt rätt slut när jag kom i mål.

Oj vad jag kände mig stark...

...imorse när jag spurtade upp för backen runt Tunberget! Det är en härlig känsla när man tränat ett tag, och man känner att det gått åt rätt håll! Denna vecka har jag sprungit fyra gånger, och jag tänkte fortsätta med det några veckor till. Sedan är det dax att öka dosen, dvs öka längden på rundorna. Det värsta är att då måste jag gå upp ännu tidigare på mornarna.......

Äntligen torsdagskväll!!

Och imorgon är det fredag, min favvodag!! Gud va veckorna forsar fram. Det känns som om det snart är Jul. För några veckor sedan var jag på Ikea, och där VAR det Jul redan!! Mornarna är tröga - man vill gärna ligga kvar ett tag till, men det är bara att tvinga sig. I tisdags sprang jag rundan runt vattentornet, och igår tog jag skogsrundan när det ljusnat vid 6:40. Jag har varit lite rädd för hur benhinnorna skulle klara två dagar i rad, men jag känner inget ännu. Det är nog bra med skogsrundan, det är mycket mjukare i skogen. Apropå mörker, Gud va sur jag blir på alla dessa gångtrafikander som bara går ut i vägen, i mörkret utan reflex. Snart kommer jag köra på någon! I måndags blev jag så arg på en kille att jag vevade ner rutan och skrek: SKAFFA REFLEX JAG SER DIG INTE!!! Han vände sig om, sa inget, men jag såg att han tänkte: JÄVLA KÄRRING!!

Idag fick jag ett mail...

...från Nonnos mentor. Han hade blivit utvisad från klassrummet idag eftersom han och två killar till snackade för mycket. Jag fick självklart SPUNK på honom!!!! Jag är ialla fall tacksam att skolan mailade mig direkt - Nonno hade ALDRIG berättat detta för mig. Både jag och Nonno svarade läraren , och vi fick till svar att de trodde det var en engångsgrej, eftersom han annars brukar sköta sig mycket bra, och han är duktig i SO och verkar vanligtvis vara mycket intresserad. Pust,pust och superpust!! (Fatta att jag håller på att bli gråhårig, alltid är det något!!)

Dagens ungar....

...är hur goa och mysiga som helst, men jag tror alla lider av en släng alzheimers. Tilda slarvade, samma dag som hon fick sitt nya inpasseringsband till simhallen, bort det. Jonathan slarvade bort sitt band efter andra träningen, och han var HELT säker på att han lagt det i bilen. Jag hittade det tre dagar senare i hans fleecejacka! Tildas band hittades idag under några böcker. Tilda slarvade även bort Engelskaboken hon har test på nu på fredag. Den hittades senare under soffan! Idag har jag kört Nonno och hans kompis Victoria från dansen till simningen. När jag parkerade hemma upptäkte jag Victorias mobil kvarglömd i min bil. Det är andra gången hon gör så!!!Jag vet inte hur många mobiler mina barn förbrukat. Tildas rekord är tre på en vecka (två borttappade och en tvättad...) Tilda har även slarvat bort en mobil som hon köpt för alla sina födelsedagspengar, en vecka efter hon köpt den. Pust och stön!

Platt fall

blev det för min diet igår. Jag började dagen så fint med naturdiet och vatten på morgonen. På vägen till jobbet hamnade jag i bilkö, vilket gjorde att jag var tvungen att svänga av vid Järva krog för att kissa på Statoil! Lunchen var också naturdiet och allt var frid och fröjd. Mitt utbrott på eftermiddagen gjorde tyvärr att jag var tvungen att trösta mig med en chokladbit. AJA BAJA!!! Idag återgår jag till vanlig smalmat; det blir tungt att träna om man bara äter naturdiet. Sprang rundan runt vattentornet imorse - skönt!

Asienförhöret...

...gick till att börja med som jag befarat - katastrof, men Nonno är inget pucko och har lätt att lära sig. Vi satte oss ner tillsammans och tillslut kunde han allt riktigt bra. Lite svårt är det ju förstås att få in städer som har konstiga namn, men med några knep fick vi till det. Tex Tee i Iran=Teheran, kanelbulle=Kabul (Afganistan), Jacobs karta=Jakarta (Indonesien), Morfar Hanno=Hanoi (Vietnam). Med lite hjälp av kiss och bajs fick vi till Bangladesh huvudstad, bajsa=kacka=Dakka!! Tänk va kul allt blir när humorn är på låg nivå!!!

Jag blir ännu mer galen idag!!!

Jag höll på att freaka ur igår på Nonno, och det är inte bättre idag! När jag kom hem låg det kläder i hela hallen, frukost stod kvar på bordet och någon, som skulle plugga till Asienprovet imorgon, satt i soffan, tittade på TV och käkade en bulle!!! FOKUS!!! Prio ETT - skoljobbet!!! Han visste det redan imorse; det skulle pluggas Asien HELA eftermiddagen!! Jag flippra ur, fick ett smärre vulkanutbrott, packade väskan för att hämta Lucas och åka till hans simning. Lugnade ner mig något. Efter träningen slängde vi oss in i bilen för att åka hem och hämta Nonno som också skulle till simträningen. När vi åkt halvvägs till simhallen frågar jag om han har med sig inpasseringsband och nyckel till skåpet - OOOPS, I did it again!!! Hur senil får ungen bli egentligen??? Jag pallar inte att vara någon annans hjärna!
Om en halvtimme ska Tilda och Nonno hämtas från simningen. Undra hur Asienläxförhöret jag ska göra med honom kommer gå???....

Vad gör man med....

....barn som har svårt att fatta!!! Jag är på Nonno med läxor och skolarbete, och han tycker att jag är "a pain in the ass".Han tycker att jag ska behandla honom som en vuxen som tar ansvar för sitt arbete, men jag har verkligen blivit bränd förut, och vågar därför inte lita på honom. I helgen gjorde vi en deal; jag skulle inte tjata, och kl 19:00 söndagkväll skulle jag kontrollera att allt var gjort. Om han inte gjort det han skulle, så var TV-spelet och hans dator min för en vecka.
I matten hade han gjort läxa 3 istället för läxa 4, och SO uppgifterna "hade han ingen aning om att han hade i läxa". Jag har nu två datorer och ett TV-spel......

Blä vilket väder!!

Efter min springrunda i morse åkte jag och Lucas till Skytteholms IP i Solna för att spela Småtting Cup. Och blä va det var kallt! I bilen dit, klockan var 8:30, så kom de första dropparna. Sedan regnade det hela dagen! Spelarna och föräldrarna var iskalla och blöta efter fyra timmar med blåst och regn. Vi åkte hem, fikade och firade kanelbullens dag (en dag för sent...) och sedan bäddade Lucas ner sig i vår säng och där låg han och tog det lugnt ett bra tag. Sedan åkte vi och hämtade Mathilda vid stallet och efter det var det dax för simträning för Lucas. Gissa om han somnade snabbt idag!! Han har varit så supertapper idag, inte klagat på varesig väder eller på att han var trött. Det är nog mest jag som tyckt det varit en jobbig dag!........ Börjar nog bli gammal......

Effektiv ena dan....

.....superlat den andra! Ja, i onsdags fick jag mycket gjort, men igår blev det platt fall! Orkade knappt laga mat. Men det är väl så; håller man inte en jämn nivå hela tiden, utan gjorde som jag så får man i slutändan lika mycket gjort ändå. Varför stressa, egentligen?! Jag gick ialla fall en promenad med Scilla som vanligt på morgonen, och på kvällen dammade jag av min träningscykel och cyklade 30 minuter framför doktor Phil! Jag står fortfarande på -15 kg, det har inte hänt något denna vecka, så jag känner att jag måste öka träningsintensiteten. Imorse sprang jag rundan runt vattentornet, och det kändes lite segt efter cyklingen, men skönt efteråt. Nu sitter jag framför datan och dricker grönt te. Äckligt, men ska vara bra för förbränningen, vad gör man inte!!!

Eftermiddagens aktiviteter

Idag ska Lucas och Mathilda rida, Lucas ska spela fotboll och jag ska promenera med Susanne och hennes hundar. Tilda älskar ridningen, och som den stora djurvän hon är så förstår jag att hästsporten passar henne utmärkt! Måste bara lägga ut en bild på Tilda från en av hennes ridlektioner nu i höstas!

Idag känner jag mig nöjd...

...för att innan kl 10:00 hade jag varit ute och sprungit, slängt skiten (två vändor till tippen), skjutsat barn, städat min skitiga bil och duschat av min smutsiga kropp! Bra jobbat, va?! Frågan är om den övriga dagen kommer att bli lika effektiv. Just nu känner jag bara för att sättta mig i soffan och softa!!!

Tapeten..

..kanske hamnade rätt ialla fall! Tack, Jenny!
Jag bryr mig inte längre; det ser fint ut och det är det som är det viktigaste.
Jag ska lägga ut en ny bild med gardinerna också, men eftersom jag är så kass på datorer så måste jag ha hjälp av Perre med det....... Får nog gå en kurs hos honom snart så jag fixar det själv.
I övrigt så hann vi med supermycket i helgen som gick. Vi gjorde balkongen HELT klar, (bild kommer) och vi rensade tomten på byggskräp och förådet på annat. Bara i vårt lilla inneföråd hade vi ca 10st svarta sopsäckar fyllda! Och det var inte så länge sedan jag gjorde en rensning!
Att man inte är smart nog och slänger skiten på en gång istället för att spara!!
Imorgon onsdag ska jag till tippen. Undra hur många vändor det blir??

Gardinerna

blev supercoola, precis som du sa, Ina! Jag köpte några med bollar på, så det är tråd i 10cm och sedan en liten boll, tråd 10cm mm, i svart. Det ser verkligen modernt ut! Något som också blev mycket bra var fönsterputsningen av vardagsrumsfönsterna. Tänk att det kan göra så mycket för "fräschkänslan"!

15 kilo lättare!!!

Nu har jag losat 15 kg sedan 1:a november 2007! Det känns super, och jag är taggad att fortsätta. Har idag sprungit den långa rundan upp förbi Grönan, och det tog ca 45 minuter. Var helt slut, men känns skönt nu efteråt. Det drog i rumpan ibörjan, men efter ett tag försvann det. Bra!!

Ni inredningsfreak som läser min blogg..

dvs antagligen bara Ina och Jenny! Har ni något tips på vad jag ska ha för gardiner i mitt nya vardagsrum? Jag tänkte fortsätta ha de vita "hissgardinerna", men tänkte byta ut längderna. Jag är för närvarande inne på att köpa "tråddrapperi" i svart, och ha som längder. Vad tycker ni??

Lite oroande...

att jag återigen fått känningar i häcken. Det började igår när jag tog min morgonpromenad, och idag har det varit likadant. Stretchar som en tok nu!!

-Men du ser väl, mamma, att medaljongen har ett hjärta i mitten, och det sitter upp och ner nu!

Inte tänkte jag på det när jag började!! Jag utgick från att tapeten var åt rätt håll på rullen, och tänkte inte på det. Det såg också riktigt snyggt ut, på håll, och jag hade varit fullt upptagen med att uppsättningen skulle bli bra. Va FAAAN!!! Skit samma, jag tänkte inte börja om!! Det här skulle bli klart idag, och dessutom: det finns säkert andra som har samma tapet som jag, men INGEN som har den åt samma håll som jag, dvs vårt hem är UNIKT!!! Jag fortsatte med min tapetsering, och det blev ascoolt!!