Nu har jag kört med denna diet sedan den 24 augusti, och knappt tappat något i vikt. I fredags var Perre och jag ute med Micke och Maja, som har kört enligt metoden sedan i vintras. Har ingen aning om hur mycket Micke gått ner, men Maja har blivit riktigt smal. Detta endast genom dieten; hon idrottar knappt något.
Enligt dem äter jag antagligen för lite fett, och fortfarande för mycket kolhydrater, trots att jag kommit in i ketos (luktade aceton).
Micke tyckte att jag skulle öka fettmängden och ta bort allt som innehåller kolhydrater, som grönsaker. Så nu blir det endast kött, ägg och fett som ost och grädde.
Ska prova i två veckor. Händer inget kommer jag gå över på dieter jag tidigare provat, och fått resultat av. Läste också på nätet att LCHF inte funkar på alla..... kanske är jag en av dem.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar